Calculatrice de Masse Maigre
Calculez votre Masse Maigre en utilisant la formule de Boer basée sur le sexe, la taille et le poids. La Masse Maigre est le poids du corps excluant la graisse.
Publié par:
Équipe éditoriale d'isCalculator
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Comment utiliser cet outil ?
Cette calculatrice estime votre masse corporelle maigre (MCM) à l'aide de la formule de Boer. Elle nécessite uniquement des unités métriques.
- Sélectionnez votre sexe dans le menu déroulant (Homme ou Femme).
- Saisissez votre poids en kilogrammes (ex. : 70).
- Saisissez votre taille en centimètres (ex. : 175).
- Cliquez sur "Calculer la MCM" pour voir votre résultat.
Le résultat affiche votre MCM estimée en kilogrammes. La formule utilisée est affichée sous le résultat pour référence. Si vous saisissez des valeurs invalides (par exemple, zéro ou des nombres négatifs), un message d'erreur apparaîtra.
Résultats précédents
| Résultat | Entrées | Date |
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Questions Fréquemment Posées
Lean Body Mass is the weight of your body minus fat mass. It includes muscles, bones, organs, and water.
This calculator uses the Boer formula: For males: LBM = 0.407 * weight (kg) + 0.267 * height (cm) - 19.2; For females: LBM = 0.252 * weight (kg) + 0.473 * height (cm) - 48.3.
LBM helps determine body composition, set nutritional goals, and monitor health. It is often used in medical settings to adjust medication dosages.
