Calculateur de Calories Brûlées Calculateur
Estimez les calories brûlées lors de diverses activités physiques en fonction du poids, de la durée et de la valeur MET.
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Équipe éditoriale d'isCalculator
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Comment utiliser le calculateur de calories brûlées
- Entrez votre poids en kilogrammes (kg). Utilisez une décimale si nécessaire (ex. : 70,5).
- Entrez la durée de votre activité en minutes (ex. : 30).
- Sélectionnez une activité dans la liste déroulante. Chaque option a une valeur MET prédéfinie (ex. : Marche = 3,5).
- Cliquez sur "Calculer" pour voir vos calories brûlées estimées.
Ce que signifie le résultat :
- Le calculateur utilise la formule :
MET × 3,5 × poids (kg) / 200 × durée (min). - Votre résultat est affiché en calories, arrondi à une décimale.
- La décomposition de la formule est affichée sous le résultat pour plus de transparence.
Remarques importantes :
- Toutes les entrées doivent être des nombres positifs. Le poids doit être en kilogrammes (système métrique uniquement).
- Si vous entrez des données invalides (ex. : zéro ou négatif), un message d'erreur apparaîtra.
Résultats précédents
| Résultat | Entrées | Date |
|---|
Questions Fréquemment Posées
MET stands for Metabolic Equivalent of Task. It measures the energy cost of physical activities as a multiple of resting metabolic rate.
This calculator provides an estimate based on standard MET values. Actual calorie burn may vary due to individual factors like age, gender, and fitness level.
Yes, it can help you estimate calories burned during exercise, which is useful for creating a calorie deficit for weight loss.
