Calculateur de Marche et Calories Calculateur
Estimez les calories brûlées lors d'une marche en fonction de la distance, du poids et de l'allure. Affiche également le nombre de pas effectués.
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Équipe éditoriale d'isCalculator
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Comment utiliser le calculateur de marche et de calories
- Entrez votre poids en kilogrammes (ex. : 70).
- Entrez la distance parcourue en kilomètres (ex. : 5).
- Entrez votre allure en minutes par kilomètre (ex. : 12).
- Cliquez sur le bouton Calculer.
Ce que vous obtenez :
- Calories brûlées – basées sur votre poids, la distance et l'allure.
- Nombre de pas – estimé à partir de la distance (1 km ≈ 1312 pas).
Remarque : Toutes les valeurs doivent être en unités métriques (kg, km, min/km). Une allure inférieure à 10 min/km utilise un MET plus élevé (marche rapide).
Résultats précédents
| Résultat | Entrées | Date |
|---|
Questions Fréquemment Posées
The estimate uses MET values based on pace. Brisk walking (≤10 min/km) uses MET=6.0, moderate walking uses MET=3.5. Individual factors like terrain and fitness may affect actual burn.
We assume an average step length of 0.762 meters (2.5 feet). Actual step length varies by height and stride.
No, this calculator is designed for walking. Running has different MET values and step lengths.
