Calculadora de Ciclo Menstrual
Acompanhe e preveja seu ciclo menstrual, período de ovulação e janela fértil com base na duração do ciclo e na data da última menstruação.
Publicado por:
Equipa Editorial isCalculator
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Como utilizar esta ferramenta?
Como Usar a Calculadora de Ciclo PMS
- Insira a data de início da sua última menstruação – Clique no campo de data e selecione o primeiro dia da sua menstruação mais recente.
- Defina a duração média do seu ciclo – O número de dias do início de uma menstruação até a próxima (padrão 28, intervalo 20–45).
- Insira a duração da sua menstruação – Quantos dias seu sangramento geralmente dura (padrão 5, intervalo 1–10).
- Ajuste a duração da sua fase lútea – Os dias entre a ovulação e sua próxima menstruação (padrão 14, intervalo 10–16).
- Clique em "Calcular Ciclo" – A ferramenta mostrará instantaneamente suas previsões:
- Datas de início e fim da próxima menstruação
- Data da ovulação
- Janela fértil (5 dias antes da ovulação + dia da ovulação)
Nota: Todas as datas são baseadas nas informações que você fornece. Para previsões precisas, use sua duração média do ciclo e fase lútea (consulte seu profissional de saúde se tiver dúvidas). A calculadora assume que a ovulação ocorre no dia duração do ciclo − duração da fase lútea.
Resultados Anteriores
| Resultado | Entradas | Data |
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Perguntas Frequentes
Ovulation date is calculated by subtracting the luteal phase length from your average cycle length. For a 28-day cycle with a 14-day luteal phase, ovulation occurs on day 14.
The fertile window includes the 5 days before ovulation and the day of ovulation itself. This is the period when pregnancy is most likely to occur.
This calculator assumes a regular cycle. For irregular cycles, predictions may be less accurate. Consult a healthcare provider for personalized advice.
