Calculatrice du Cycle Menstruel
Suivez et prédisez votre cycle menstruel, période d'ovulation et fenêtre fertile en fonction de la durée du cycle et de la date des dernières règles.
Publié par:
Équipe éditoriale d'isCalculator
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Comment utiliser cet outil ?
Comment utiliser le calculateur de cycle PMS
- Entrez la date de début de vos dernières règles – Cliquez sur le champ de date et sélectionnez le premier jour de vos dernières règles.
- Définissez la durée moyenne de votre cycle – Le nombre de jours entre le début d'une période et le suivant (par défaut 28, plage 20–45).
- Entrez la durée de vos règles – Combien de jours dure généralement votre saignement (par défaut 5, plage 1–10).
- Ajustez la durée de votre phase lutéale – Les jours entre l'ovulation et vos prochaines règles (par défaut 14, plage 10–16).
- Cliquez sur "Calculer le cycle" – L'outil affichera instantanément vos prévisions :
- Dates de début et de fin des prochaines règles
- Date d'ovulation
- Fenêtre fertile (5 jours avant l'ovulation + jour de l'ovulation)
Remarque : Toutes les dates sont basées sur les informations que vous fournissez. Pour des prévisions précises, utilisez la durée moyenne de votre cycle et la durée de votre phase lutéale (consultez votre professionnel de santé en cas de doute). Le calculateur suppose que l'ovulation se produit le jour durée du cycle − durée de la phase lutéale.
Résultats précédents
| Résultat | Entrées | Date |
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Questions Fréquemment Posées
Ovulation date is calculated by subtracting the luteal phase length from your average cycle length. For a 28-day cycle with a 14-day luteal phase, ovulation occurs on day 14.
The fertile window includes the 5 days before ovulation and the day of ovulation itself. This is the period when pregnancy is most likely to occur.
This calculator assumes a regular cycle. For irregular cycles, predictions may be less accurate. Consult a healthcare provider for personalized advice.
