Calculadora de Edad Metabólica
Calcule su edad metabólica basada en su Tasa Metabólica Basal (TMB) comparada con la TMB promedio para su edad cronológica. La edad metabólica indica cómo su metabolismo se compara con otros de la misma edad.
Publicado por:
Equipo Editorial de isCalculator
¿Te fue útil esta calculadora?
¿Cómo utilizar esta herramienta?
Cómo usar la calculadora de edad metabólica
- Selecciona tu género en el menú desplegable (Masculino o Femenino).
- Ingresa tu edad cronológica en años (1–120).
- Ingresa tu peso en kilogramos (1–500 kg).
- Ingresa tu altura en centímetros (1–300 cm).
- Haz clic en "Calcular edad metabólica".
Qué significan los resultados:
- Tu TMB (Tasa Metabólica Basal) se calcula usando la ecuación de Mifflin-St Jeor.
- TMB promedio para tu edad es una estimación basada en la población.
- Edad metabólica compara tu TMB con el promedio: una edad metabólica más baja (verde) significa que tu TMB es más alta que el promedio para tu edad, indicando una mejor salud metabólica. Una edad metabólica más alta (amarillo) sugiere lo contrario.
Nota: Todas las entradas deben estar en unidades métricas (kg y cm).
Resultados anteriores
| Resultado | Entradas | Fecha |
|---|
Preguntas Frecuentes
Metabolic age is a comparison of your Basal Metabolic Rate (BMR) to the average BMR for your chronological age. If your BMR is higher than average, your metabolic age is lower (meaning your metabolism is more efficient).
We calculate your BMR using the Mifflin-St Jeor equation based on your gender, weight, height, and age. Then we compare it to the average BMR for your age group. The difference is used to estimate your metabolic age.
Yes, lifestyle factors like diet, exercise, and muscle mass can affect your BMR, thus changing your metabolic age. Improving your health can lower your metabolic age.
