Calculadora de Gordura Corporal do Exército
Calcule seu percentual de gordura corporal usando o método do Exército dos EUA com base em altura, pescoço, cintura e quadril (para mulheres).
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Como utilizar esta ferramenta?
- 1 Insere os dados solicitados nos campos acima com atenção.
- 2 Clica no botão de calcular para processar a informação instantaneamente.
- 3 Analisa o resultado detalhado e a explicação da fórmula apresentada abaixo.
- 4 Podes imprimir, partilhar ou até incorporar a calculadora no teu próprio site gratuitamente.
Ao contrário das calculadoras estáticas tradicionais, as nossas ferramentas adaptam-se às necessidades específicas dos utilizadores. Elas incluem explicações detalhadas sobre as fórmulas utilizadas, garantindo transparência nos resultados. Além disso, o nosso design é focado na experiência do utilizador, eliminando distrações e focando-se no que realmente importa: os teus dados e conclusões.
Resultados Anteriores
| Resultado | Entradas | Data |
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Perguntas Frequentes
The U.S. Army uses circumference-based formulas to estimate body fat percentage. For males: 86.010 × log10(waist - neck) - 70.041 × log10(height) + 36.76. For females: 163.205 × log10(waist + hip - neck) - 97.684 × log10(height) - 78.387.
You need height (inches), neck circumference (inches), waist circumference (inches), and for females also hip circumference (inches). Measurements should be taken as per Army standards.
This calculator implements the official U.S. Army formula. However, it is an estimate; actual body fat may vary. For official assessment, consult a trained professional.
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