Calculadora de PT da Força Aérea

Calcule sua pontuação na Avaliação de Aptidão Física da Força Aérea com base em flexões, abdominais e corrida de 1,5 milhas. Inclui ajustes de idade e gênero.

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Siga estes passos para calcular sua pontuação do PT da Força Aérea:

  1. Insira sua idade (18–60 anos).
  2. Selecione seu gênero (Masculino ou Feminino).
  3. Escolha seu componente (Serviço Ativo ou Reserva).
  4. Insira seu número de flexões (0–100 repetições).
  5. Insira seu número de abdominais (0–100 repetições).
  6. Insira seu tempo de corrida de 1,5 milha no formato mm:ss (ex.: 12:30).
  7. Clique em Calcular Pontuação.

Sua pontuação total (de 40) e categoria (Excelente, Bom, Satisfatório ou Insatisfatório) aparecerão, junto com as pontuações individuais dos componentes (flexões: /10, abdominais: /10, corrida: /20).

Nota: Todos os campos são obrigatórios. O tempo de corrida deve usar minutos e segundos (ex.: 13:45).

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Perguntas Frequentes

The Air Force Physical Fitness Assessment consists of push-ups, sit-ups, and a 1.5-mile run. Scores are adjusted for age and gender.

Each component is scored out of a maximum (push-ups 10, sit-ups 10, run 20) for a total of 40 points. The total determines your fitness category.

A total score of 60 or above is considered satisfactory. Scores below 60 are unsatisfactory.

Revisado por Especialistas

Anita Leonor F. Jaime

Anita Leonor F. Jaime

Physician

Dedicated Occupational Physician with experience in Occupational Medicine and emergency care. Proficient in health assessments, hygiene management, and compliance with safety standards. Committed to promoting occupational health and improving workplace quality of life.

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Dr. Leonilde Melgaço

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