Calculadora de Calorías en Cinta
Estime las calorías quemadas al correr o caminar en cinta basándose en peso, velocidad, duración e inclinación.
Publicado por:
Equipo Editorial de isCalculator
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¿Cómo utilizar esta herramienta?
Esta calculadora estima las calorías quemadas al caminar o correr en una cinta de correr. Utiliza la fórmula MET (Equivalente Metabólico) basada en su peso, velocidad, duración e inclinación.
Instrucciones paso a paso
- Ingrese su peso en kilogramos (kg). Ejemplo: 70
- Ingrese la velocidad de la cinta en kilómetros por hora (km/h). Ejemplo: 8
- Ingrese la duración de su entrenamiento en minutos. Ejemplo: 30
- Ingrese el porcentaje de inclinación (0% para plano, hasta 30%). Ejemplo: 0
- Haga clic en el botón Calcular.
Entendiendo el resultado
- El resultado muestra el total de calorías quemadas (redondeado a dos decimales).
- Debajo del resultado, verá el desglose de la fórmula:
MET × peso (kg) × duración (horas). - El MET se calcula como:
(velocidad × 0.1 + inclinación × 0.09 + 3.5) / 3.5.
Notas importantes
- Todos los valores deben estar en unidades métricas (kg, km/h, minutos).
- El peso debe ser mayor que 0; la velocidad y la duración deben ser números positivos.
- La inclinación debe estar entre 0% y 30% (use 0 para sin inclinación).
- Si ve un mensaje de error, verifique sus valores e intente de nuevo.
Resultados anteriores
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Preguntas Frecuentes
This calculator uses the MET (Metabolic Equivalent of Task) formula, which provides a reasonable estimate. Actual calories burned may vary based on individual factors like metabolism and running efficiency.
MET stands for Metabolic Equivalent of Task. It is a measure of the energy cost of physical activities. The formula used here is a standard approximation for treadmill exercise.
Yes, the formula works for both walking and running speeds. However, for very low speeds (below 3 km/h), the estimate may be less accurate.
