Calculadora de PFT Marina Calculadora

Calcule su puntuación en la Prueba de Aptitud Física (PFT) del Cuerpo de Marines basada en dominadas, abdominales y carrera de 3 millas.

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Cómo usar la calculadora de puntuación PFT de la Marina

  1. Ingrese dominadas: Escriba el número de dominadas que completó (0–100 repeticiones).
  2. Ingrese abdominales: Escriba el número de abdominales que completó en 2 minutos (0–100 repeticiones).
  3. Ingrese tiempo de carrera: Introduzca su tiempo de carrera de 3 millas en minutos (0–60) y segundos (0–59).
  4. Haga clic en "Calcular puntuación PFT": El botón valida sus entradas y calcula su puntuación.
  5. Ver resultados: Aparecen su puntuación total (0–300), clasificación (Primera clase, Segunda clase, Tercera clase o Reprobado) y un desglose de puntos por evento.
  6. Nota: Todas las entradas deben ser números enteros. El tiempo de carrera usa minutos y segundos por separado (ej., 18 minutos y 30 segundos). La calculadora usa una aproximación de la puntuación PFT del USMC.

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Preguntas Frecuentes

The PFT (Physical Fitness Test) is a semi-annual test for U.S. Marines consisting of pull-ups, crunches, and a 3-mile run.

Each event is scored from 0 to 100 points based on performance. The total score (max 300) determines your classification: First Class (270+), Second Class (225-269), Third Class (180-224), or Fail (below 180).

A minimum total score of 180 is required to pass the PFT.

Revisado por Expertos

Anita Leonor F. Jaime

Anita Leonor F. Jaime

Physician

Dedicated Occupational Physician with experience in Occupational Medicine and emergency care. Proficient in health assessments, hygiene management, and compliance with safety standards. Committed to promoting occupational health and improving workplace quality of life.

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Esaú Fernando

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Fitness Coach

Strength And Conditioning Coach

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Layla Nesr

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Nutritionist

Bachelor’s Degree, BS in Nutrition and Dietetics

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