Calculadora de Cafeína
Calcule su ingesta diaria de cafeína y compárela con los límites recomendados. Ayuda a monitorear el consumo de café, té, bebidas energéticas y más.
Publicado por:
Equipo Editorial de isCalculator
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¿Cómo utilizar esta herramienta?
Cómo usar la calculadora de cafeína
- Ingrese las cantidades en los cuatro campos de entrada: Café (tazas de 8 oz), Té (tazas de 8 oz), Bebidas energéticas (porciones de 8 oz) y Refresco (latas de 12 oz). Use números enteros o decimales (por ejemplo, 1.5).
- Haga clic en "Calcular" para ver su total de cafeína en mg, una barra de progreso que muestra cómo se compara con el límite de 400 mg para adultos, y un mensaje de estado (consumo bajo, moderado o alto).
- Revise el desglose debajo de los resultados para ver cómo cada bebida contribuyó al total.
- Consulte los límites recomendados para adultos saludables (≤400 mg), mujeres embarazadas (≤200 mg) y adolescentes (≤100 mg).
Nota: Todas las entradas deben ser números no negativos. La calculadora utiliza valores estándar de cafeína por porción (café: 95 mg, té: 47 mg, bebida energética: 80 mg, refresco: 34 mg).
Resultados anteriores
| Resultado | Entradas | Fecha |
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Preguntas Frecuentes
For healthy adults, up to 400 mg per day is considered safe. Pregnant women should limit to 200 mg, and adolescents to 100 mg.
An 8 oz cup of brewed coffee contains about 95 mg of caffeine. However, this can vary based on brewing method and bean type.
This calculator uses standard averages. For precise values, you would need to adjust based on specific brands or preparation methods.
