Calculadora de Peso Magro
Estime seu peso magro usando a fórmula de Boer. Peso magro é o peso de tudo no corpo exceto gordura.
Publicado por:
Equipa Editorial isCalculator
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Como utilizar esta ferramenta?
Como Usar a Calculadora de Peso Corporal Magro
- Selecione seu gênero – Escolha Masculino ou Feminino no menu suspenso.
- Insira seu peso – Digite seu peso em quilogramas (ex.: 70). Apenas unidades métricas são aceitas.
- Insira sua altura – Digite sua altura em centímetros (ex.: 175). Apenas unidades métricas são aceitas.
- Clique em Calcular – A calculadora exibirá seu peso corporal magro (LBM) em quilogramas, arredondado para uma casa decimal.
- Revise a fórmula – Abaixo do resultado, você verá a fórmula de Boer utilizada, com seus números inseridos para verificação.
Nota: Todos os valores inseridos devem ser números positivos. Se você vir um erro, verifique se seu peso e altura são maiores que zero.
Resultados Anteriores
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Perguntas Frequentes
Lean body weight (LBM) is the weight of everything in your body except fat, including muscles, bones, organs, and water.
The Boer formula is a validated method for estimating LBM in adults, but individual variations exist. It's best used as an estimate.
LBM helps determine metabolic rate, medication dosages, and nutritional needs. It's also a key metric in fitness and health assessments.
