Calculadora de PFT do Corpo de Fuzileiros Navais

Calcule sua pontuação no Teste de Aptidão Física (PFT) do Corpo de Fuzileiros Navais com base em flexões, abdominais e corrida de 3 milhas. Insira seu desempenho para obter sua pontuação total e classificação.

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Como Usar a Calculadora de PFT do Corpo de Fuzileiros Navais

Esta calculadora calcula sua pontuação no Teste de Aptidão Física (PFT) com base nos padrões do Corpo de Fuzileiros Navais. Siga estes passos:

  1. Selecione o Gênero – Escolha Masculino ou Feminino no menu suspenso. A pontuação difere para barras e corrida de 3 milhas.
  2. Insira a Idade – Digite sua idade (17–99). Isso é para registro; a pontuação é baseada no desempenho, não na idade.
  3. Insira as Barras – Número de barras fixas completadas (0–23). Homens e mulheres têm escalas de pontuação diferentes.
  4. Insira os Abdominais – Número de abdominais realizados em 2 minutos (0–100). A pontuação é a mesma para ambos os gêneros.
  5. Insira o Tempo da Corrida de 3 Milhas – Forneça minutos (0–60) e segundos (0–59) separadamente. Por exemplo, 21 minutos e 30 segundos.
  6. Clique em "Calcular" – Sua pontuação total (soma dos três eventos), classificação (Primeira Classe, Segunda Classe, Terceira Classe ou Reprovado) e detalhamento dos eventos aparecerão abaixo.

Nota: Todos os campos são obrigatórios. Use apenas números inteiros. O tempo da corrida é em minutos e segundos (não decimal). Uma pontuação perfeita é 300 (100 por evento).

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Perguntas Frequentes

The Marine Corps Physical Fitness Test (PFT) consists of pull-ups (or flexed-arm hang for females), crunches, and a 3-mile run. Scores are based on performance and age/gender norms.

Each event is scored from 0 to 100 based on performance tables. The total score is the sum of the three events, with a maximum of 300.

A total score of 180 or higher is required to pass. Scores 225-269 are Second Class, 270-300 are First Class.

Revisado por Especialistas

Anita Leonor F. Jaime

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Physician

Dedicated Occupational Physician with experience in Occupational Medicine and emergency care. Proficient in health assessments, hygiene management, and compliance with safety standards. Committed to promoting occupational health and improving workplace quality of life.

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Dr. Leonilde Melgaço

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