Calculadora de Peso Magro
Estime su peso magro usando la fórmula de Boer. El peso magro es el peso de todo en el cuerpo excepto la grasa.
Publicado por:
Equipo Editorial de isCalculator
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¿Cómo utilizar esta herramienta?
Cómo usar la calculadora de peso corporal magro
- Selecciona tu género – Elige Masculino o Femenino en el menú desplegable.
- Ingresa tu peso – Introduce tu peso en kilogramos (ejemplo: 70). Solo se aceptan unidades métricas.
- Ingresa tu altura – Introduce tu altura en centímetros (ejemplo: 175). Solo se aceptan unidades métricas.
- Haz clic en Calcular – La calculadora mostrará tu peso corporal magro (LBM) en kilogramos, redondeado a un decimal.
- Revisa la fórmula – Debajo del resultado, verás la fórmula de Boer utilizada, con tus números insertados para verificación.
Nota: Todos los valores deben ser números positivos. Si ves un error, verifica que tu peso y altura sean mayores que cero.
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Preguntas Frecuentes
Lean body weight (LBM) is the weight of everything in your body except fat, including muscles, bones, organs, and water.
The Boer formula is a validated method for estimating LBM in adults, but individual variations exist. It's best used as an estimate.
LBM helps determine metabolic rate, medication dosages, and nutritional needs. It's also a key metric in fitness and health assessments.
