Calculadora de Relación Cintura-Cadera
Calcule su relación cintura-cadera (RCC) para evaluar la distribución de grasa corporal y el riesgo para la salud.
Publicado por:
Equipo Editorial de isCalculator
¿Te fue útil esta calculadora?
¿Cómo utilizar esta herramienta?
Cómo usar la calculadora de relación cintura-cadera
- Selecciona tu género – Elige Femenino o Masculino en el menú desplegable. Esto determina los umbrales de riesgo utilizados.
- Ingresa tu circunferencia de cintura – Escribe la medida en centímetros (cm) en el campo "Circunferencia de cintura". Usa un número positivo (por ejemplo, 80).
- Ingresa tu circunferencia de cadera – Escribe la medida en centímetros (cm) en el campo "Circunferencia de cadera". Usa un número positivo (por ejemplo, 100).
- Haz clic en "Calcular" – El botón calculará tu relación cintura-cadera (RCC) usando la fórmula: RCC = Cintura ÷ Cadera.
- Lee tus resultados – Aparecerán el valor de la relación y una categoría de riesgo (Bajo, Moderado o Alto). La fórmula utilizada también se muestra como referencia.
Notas importantes:
- Todas las medidas deben estar en centímetros (cm). La calculadora no admite pulgadas.
- Solo se aceptan números positivos. Si ingresas cero o dejas un campo vacío, aparecerá un error.
- Las categorías de riesgo se basan en las pautas de la OMS: Para mujeres, riesgo bajo es <0.80, moderado 0.80–0.85, alto >0.85. Para hombres, riesgo bajo es <0.90, moderado 0.90–0.95, alto >0.95.
Resultados anteriores
| Resultado | Entradas | Fecha |
|---|
Preguntas Frecuentes
WHR is the ratio of your waist circumference to your hip circumference. It is used to assess body fat distribution and associated health risks.
WHR = Waist circumference / Hip circumference. Both measurements should be taken in the same units (e.g., centimeters).
For women: low risk < 0.80, moderate risk 0.80-0.85, high risk > 0.85. For men: low risk < 0.90, moderate risk 0.90-0.95, high risk > 0.95.
