Calculatrice Nutritionnelle Potbelly

Calculez les calories totales, les protéines, les glucides et les lipides de votre sandwich ou salade Potbelly en fonction des ingrédients et tailles sélectionnés.

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Cette calculatrice estime le total des calories et des macronutriments (protéines, glucides, lipides) pour un sandwich ou une salade Potbelly en fonction des ingrédients et de la taille sélectionnés.

  1. Sélectionnez votre pain/base – Choisissez entre Pain blanc, Pain complet, Pain plat ou Bol de salade. Remarque : le Bol de salade ne peut pas être combiné avec la taille Grande.
  2. Choisissez la taille – Régulière ou Grande (multiplicateur de 1,5x pour toutes les valeurs).
  3. Choisissez la protéine – Options : Aucune, Poulet, Dinde, Steak ou Végétarien. Chacune a un profil fixe de calories et de macronutriments.
  4. Ajoutez du fromage – Américain, Suisse, Cheddar ou Aucun.
  5. Sélectionnez les légumes – Aucun, Basique (laitue, tomate, oignon) ou Deluxe (tous les légumes).
  6. Choisissez la sauce – Aucune, Mayonnaise, Moutarde ou Ranch.
  7. Cliquez sur "Calculer la nutrition" – Le résultat affiche le total des calories et une répartition des protéines, glucides et lipides (tous arrondis au gramme près).

Remarque : Toutes les valeurs sont des estimations basées sur les données standard des ingrédients Potbelly. La calculatrice n'utilise pas d'unités métriques/impériales spécifiques, uniquement des sélections dans des menus déroulants.

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Questions Fréquemment Posées

The calculator uses standard nutritional values provided by Potbelly for common ingredients. Actual values may vary slightly depending on preparation and portion sizes.

Yes, select 'Salad Bowl' as the base. Note that the Big size is not available for salad bowls.

The Big size multiplies all calorie and macronutrient values by 1.5 compared to the Regular size.

Revu par des Experts

Anita Leonor F. Jaime

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Dedicated Occupational Physician with experience in Occupational Medicine and emergency care. Proficient in health assessments, hygiene management, and compliance with safety standards. Committed to promoting occupational health and improving workplace quality of life.

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Dr. Leonilde Melgaço

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